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Higiene das mãos: adote esse hábito saudável

Lavar as mãos corretamente é uma das melhores maneiras de zelar pela sua saúde, já que a sujeira está em todo lugar – inclusive nas próprias mãos, que ficam em contato direto com a boca, os olhos e o nariz, regiões suscetíveis à ação de vírus e bactérias. Você sabia que o mouse, por exemplo, tem três vezes mais bactérias que a privada e duas vezes mais que a descarga?


Confira como cuidar da higiene das mãos.

Não basta passar água e sabão de qualquer jeito. É preciso técnica para deixar as mãos realmente limpas. Saiba como:

1) Tire anéis, pulseiras e relógios.
2) Molhe as mãos e faça bastante espuma com o sabão. Não se esqueça de passar o produto no dorso das mãos, nos punhos e nas unhas.
3) Esfregue uma na outra, friccionando muito bem durante 30 segundos e só depois enxágue.
4) Use toalhas de papel ou um pano seco para enxugar. Se estiver em um banheiro público, feche a torneira com a toalha de papel.
5) Na falta de água e sabão, passe álcool gel.

DICA: Não coma na mesa de trabalho, este hábito favorece o crescimento de germes e bactérias, que provocam doenças, como gripe e diarreia. Muitos micro-organismos, como o vírus da gripe, sobrevivem no meio ambiente por até uma semana. Fique atento também com outros focos de perigo,
como os celulares, teclados, telefones e maçanetas.

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Este é um comunicado que a Unibem oferece, com dicas de saúde e bem-estar.

Um cuidado e carinho com quem faz parte da nossa vida!

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